マッサージによる便秘解消法
生後まもなく、まだ自由に動けない赤ちゃんにとって、お母さんのしてくれるマッサージは心地いいだけではなく、運動の代わりにもなります。
便秘のときには、お腹の上を「の」の字の形にマッサージを行うと効果があります。おへそから始めて、ゆっくりと手のひら全体で「の」を書いてください。あまり力を入れすぎると赤ちゃんが苦しくなってしまいますが、適度の刺激を与えると腸が動き出して排便が促されます。
便秘になると、赤ちゃんの下腹がぽっこりと出てしまうこともあります。そうなると、赤ちゃんも苦しいし、マッサージも痛がってしまうことがあるので、様子を見ながら力の入れ方や方法を変えます。毎日の入浴後などにこのマッサージを習慣として取り入れることで、腸の活動が活発になって便秘の予防にもなります。
そのほかに、赤ちゃんを仰向けにして足を片方ずつゆっくりと前後してあげる方法も効果的です。足の前後運動で腸が程よく刺激を受けます。また、赤ちゃんが嫌がらないなら、お母さんが見守りながらうつぶせにする方法もあります。赤ちゃんは体をのけぞらせようとするので、腹筋も鍛えられることにもなりうんちを送り出す力が育っていきます。
赤ちゃんはお母さんとのスキンシップが大好きです。お母さんに抱っこされているあかちゃんは、心から安心して穏やかな顔をしているでしょう。お風呂上りやおむつ交換の後など、赤ちゃんがリラックスしているときに、遊びの一つとしてマッサージを取り入れていけば、便秘の予防ともなります。
赤ちゃんの便秘とその症状についてご紹介します。赤ちゃんが便秘かな？ということはお母さんが判断することになりますが、それは簡単な事ではありません。生まれたばかりの赤ちゃんはよくうんちをします。うんちの色やその状態もその時々で違います。新米のお母さんにとっては赤ちゃんはとてもデリケートで壊れそうに見えてしまいます。そのため、ちょっとの違いにも神経質になりがちです。
ましてや、毎日、何回も出ていたうんちが一日に一度も出なかったとしたら、とても心配になってしまいます。便秘とは何日も排便がない、あるいは便の回数が減って固くなってしまい赤ちゃんの機嫌が悪くなったり、食欲がなくなったりする状態のことをいいます。うんちが腸の中に詰まっていることで気持ちが悪くなったり、お腹が痛かったりするのです。毎日うんちが出ている赤ちゃんにとって1日でも苦しくなってしまうこともあります。
赤ちゃんによっては個人差もあり、3日くらい出てなくても平気な場合もあります。一概に日にちで計れるものではありません。赤ちゃんは自分の体の変調に対して正直なのでお腹が痛くなったり、気持ちが悪くなったりしたときには機嫌が悪くなるでしょう。うんちが出ていなくても、機嫌が良くてミルクをいっぱい飲んでいるときは、赤ちゃんは便秘ではありません。便秘になると赤ちゃんは苦しそうにいきんでいたり、いきみながら泣いたりします。出てくるうんちが固くなっていたら便秘を疑ってみましょう。