なぜ砂糖水が効くの？
砂糖水は昔から赤ちゃんの便秘に用いられてきました。なぜ便秘に砂糖水なのでしょうか?まず、水分が少なくなってしまうとうんちが固くなってしまいます。そして、果汁もそうですが、砂糖に含まれる糖分は、腸の中の悪玉菌を攻撃して不活性化したり減らしたり、善玉菌の力をつけて活性化したり増やしたりします。その結果、腸内の環境が良くなって蠕動運動が促され便秘が解消されるのです。
砂糖水には水分、糖分の両方が含まれています。さらには、砂糖と水は昔からどの家庭にもあった食べ物なので手軽に利用されてきたのでしょう。砂糖が天然のものであることも安心感につながっていると思われます。砂糖にもいろいろな種類があります。砂糖はサトウキビの絞り汁を精製したものですが、精製の程度によって、上白糖、中白糖、三温糖、黒砂糖といろいろです。風味も甘さも違います。
一般家庭では精製の程度の高い上白糖を使っている割合が圧倒的になのですが、精製の程度が低いほうが栄養分やミネラル含有量が高いことがわかっています。さまざまなメーカーからいろいろな砂糖が販売されていますから、調べてみるのも楽しいかも知れません。
赤ちゃんが気に入れば、便秘の対策をしながら栄養もつけられることになります。赤ちゃんはほんのちょっとしか使いませんから、赤ちゃんがお昼寝したら、お母さんはコーヒーや紅茶に入れてこくのある甘さを楽しんでください。がんばっているお母さんにも滋養が必要です。
赤ちゃんの便秘とその症状についてご紹介します。赤ちゃんが便秘かな？ということはお母さんが判断することになりますが、それは簡単な事ではありません。生まれたばかりの赤ちゃんはよくうんちをします。うんちの色やその状態もその時々で違います。新米のお母さんにとっては赤ちゃんはとてもデリケートで壊れそうに見えてしまいます。そのため、ちょっとの違いにも神経質になりがちです。
ましてや、毎日、何回も出ていたうんちが一日に一度も出なかったとしたら、とても心配になってしまいます。便秘とは何日も排便がない、あるいは便の回数が減って固くなってしまい赤ちゃんの機嫌が悪くなったり、食欲がなくなったりする状態のことをいいます。うんちが腸の中に詰まっていることで気持ちが悪くなったり、お腹が痛かったりするのです。毎日うんちが出ている赤ちゃんにとって1日でも苦しくなってしまうこともあります。
赤ちゃんによっては個人差もあり、3日くらい出てなくても平気な場合もあります。一概に日にちで計れるものではありません。赤ちゃんは自分の体の変調に対して正直なのでお腹が痛くなったり、気持ちが悪くなったりしたときには機嫌が悪くなるでしょう。うんちが出ていなくても、機嫌が良くてミルクをいっぱい飲んでいるときは、赤ちゃんは便秘ではありません。便秘になると赤ちゃんは苦しそうにいきんでいたり、いきみながら泣いたりします。出てくるうんちが固くなっていたら便秘を疑ってみましょう。